|
 |
Заголовок: Идеальная осанка. Часть 2
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
В ролях: Наталья Константиновна Ким
Режиссер: Наталья Константиновна Ким
Страна: Россия
Описание: Видеофильм "Идеальная осанка" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 экспресс - комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса и мышц "верха" и "низа" спины, от которого зависит ваша правильная и красивая осанка. А также "энциклопедию упражнений" , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса и мышц спины. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную осанку и хорошее самочувствие |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 99 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Идеальная талия. Часть 1
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
В ролях: Наталья Константиновна Ким
Страна: Россия
Описание: Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 1) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 7 экспресс-комплексов для проработки мышц брюшного пресса. А также "энциклопедию упражнений" , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура" , является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие. |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 164 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Идеальная талия. Часть 2
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
В ролях: Наталья Константиновна Ким
Страна: Россия
Описание: Видеофильм "Идеальная талия" (Часть 2) представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 3 суперинтенсивных комплекса для проработки мышц брюшного пресса (на степплатформе и фитболе, а также с гимнастической палкой). А также энциклопедию упражнений , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура" , является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести идеальную талию и хорошее самочувствие. |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 164 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Идеальная грудь
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
В ролях: Наталья Константиновна Ким, Светлана Смирнова
Режиссер: Наталья Константиновна Ким
Страна: Россия
Описание: Видеофильм "Идеальная грудь" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также "энциклопедию упражнений" , в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура" , является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким" . Этот видеофильм поможет Вам, приобрести идеальную грудь и хорошее самочувствие. |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 99 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Идеальные ноги
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
В ролях: Наталья Константиновна Ким, Светлана Смирнова
Режиссер: Наталья Константиновна Ким
Страна: Россия
Описание: Видеофильм "Идеальные ноги" представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя различные экспресс-комплексы со штангой, гантелями, амортизатором для проработки мышц ног. А также "энциклопедию упражнений", в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц ног. Видеофильм рассчитан на все возрастные категории занимающихся - авторская методика "Как привести свое тело в порядок, цель - идеальная фигура", является логическим дополнением к серии книг "Фитнес от Натальи Ким". Этот видеофильм поможет Вам, приобрести идеальные ноги и хорошее самочувствие. |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 164 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Пилатес
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
В ролях: Инга Яхней
Режиссер: Григорий Хвалынский
Страна: Россия
Описание: Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе. Ее используют многие модели и звезды Голливуда, превращая свои фигуры в подтянутые и идеальные. Занимаясь Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придав красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс и стабильность центра вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болью в спине. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом. Автор и ведущая программы - Инга Яхней - Международный презентер, ведущий специалист категории Mind... |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 203 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Худеем вместе с Сюзанной Кокс
Год: 2000
Тип медиа-носителя: DVD
Режиссер: Сюзанна Кокс
Описание: Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор - героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс. Вся программа разбита на три комплекса по 20 минут каждый. Первый - это аэробика в традиционном стиле. Второй комплекс - это танцевальная аэробика в клубном стиле. Третий комплекс - самый важный. Его задача - укрепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс. В заключение - несколько упражнений на растяжки и расслабление. Нашапрограмма рассчитана на женщин с различной степенью выносливости организма и функциональной подготовленности мышц. Доверьтесь Сюзанне Кокс, и вы не только выработаете красивую, уверенную походку, улучшите самочувствие и повысите работоспособность, нои приобретете идеальную для вас фигуру! |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 99 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Цель - идеальная фигура
Год: 1999
Тип медиа-носителя: DVD
Режиссер: Татьяна Семенова
Страна: США
Описание: Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику! |
Условия доставки и наличие: Отгружается в течение двух недель |
Цена: 164 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Калланетик - пластическая гимнастика
Год: 2000
Тип медиа-носителя: DVD
Режиссер: И. Седренок
Страна: Россия
Описание: Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. Калланетик поможет вам: 1. Восстановить обмен веществ 2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы 3. Улучшить осанку Ваши мышцы окрепнут и приобретут удлиненную "балетную" форму. Вы научитесь владеть своим телом. |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 164 руб. |
Подробно... |
|
 |
Заголовок: Пилатес. Выберите свой курс
Год: 2005
Тип медиа-носителя: DVD
Страна: Россия
Описание: Добро пожаловать на передачу "Фитнес-хит". Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами живота. Таким образом, вы укрепите мышцы без большого количества повторений, подтянете пресс, сделаете ноги стройными, а ягодицы упругими. Делайте по одному курсу упражнений или три сразу. Каждый из них является полноценной тренировкой с разминкой, основным комплексом и фазой расслабления продолжительностью всего лишь 10-ти минут! Если вы очень заняты и у вас мало времени, эта программа как раз для вас. Вы будете удивлены, как 10-минутные тренировки могут помочь вам! Тренируясь по Пилатесу, Вы станете стройной и сможете... |
Условия доставки и наличие: На складе |
Цена: 304 руб. |
Подробно... |
